Livspussel & Löparskor

Avsnitt 55 - Race Report, Löparfesten i Skanör Falsterbo

Dags för ny rapport från lopp!

Vi skulle sprungit båda två, men det blev bara Joakim som kom till start.

Och i Löparfesten i Skanör Falsterbo hade han en fin upplevelse, dels på grund av arrangemanget men också på grund av medlöpare, publik och prestation. En bra dag i löparskor helt enkelt!

Så häng med på en genomgång utav det hela och anmäl er nästa år så får ni ha lika kul!
Tack till alla som peppade, sprang och hejade!

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 54 - Post-race blues och världen omkring oss

Nej, titeln ljuger lite...

Vi har inte drabbats av någon hård depression efter Ironman 70.3 i Duisburg. Mest för att vi har så himla mycket mer roligt att se fram emot!

Dessutom reagerar vi på VM i Ironman, VM i friidrott och en hel del annat!

Har Du haft den där dopamin-kraschen någon gång efter lopp? Och vad är bästa sporten som åskådare?

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 53 - Race report Ironman 70.3 Duisburg

En spontan och lite flamsig race report (ändå rätt trötta roddare...) från Ironman 70.3 i Duisburg!

Ett kanon-kul lopp som gav mycket, bland annat två stycken helt nya personbästa!

Och vill ni se hur fin målgång det var så missa inte vårt Instagram, @livspusselloparskor

Och dröm för all del som en halv Ironman. Det är en perfekt dröm att ha, och alla drömmar, oavsett storlek, är värda att följa!

Avsnitt 52 - Pre Race Ironman 70.3 Duisburg & Parkrun i Düsseldorf

Här får ni möjligheten att höra hur de sista tankarna inför en halv Ironman i Duisburg...

Direkt från ett hotellrum fullt av nervositet, kaosig packning och lite prylhets är det här det sista som hände innan en rejäl portion pasta och sedan nattens sista laddning!

Njut, så återkommer vi med race-report efter!

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 51 - Det är många lopp nu & snart dags för Duisburg

Det är en riktigt hektisk tid i kalendern och många av er som lyssnar på oss är i tävlings-tagen!

Adidas är på tapeten med sitt nyliga försök på 100 km som resulterade i att målgången skedde under 56 timmar. 3.36 / km...
Joakim är av uppfattningen att de gör många saker rätt och att det syns på deras skor.

Vi laddar för övrigt vidare för vår halva Ironman som nu bara är en vecka bort! Full vecka fram till det, men vi är väl någon form av redo, och så även våra cyklar där ni får några kraftbesparande tips för att göra cykeln snabbare!

Hur är det med era race-förberedelser? Och hur gick det för er som var ute och tävlade i helgen?

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

 

Avsnitt 50 - Identitet, livsstil (igen), höstens lopp och lite rullskidor

Identitet, självbild och att vara "half marathon ready" var populärt, så vi spinner vidare på förra avsnittets tema om prestation och dyker ner i frågan om vem vi är när vi tränar – löpare, triathlet, motionär eller något helt annat?

Vi pratar om att möta andra som delar samma livsstil, om att testa rullskidor inför klassikerresan och om uppladdningen inför Ironman 70.3 i Duisburg. Dessutom spanar vi framåt mot höstens lopp – med en reflektion tillbaka till "half marathon ready". 
Vi har också kört ett snabbt test av rullskidor och det lämnar oss med frågan om ni har några bra tips på kroppsskydd när man rullar på?

Vi undrar också om ni har något roligt lopp på agendan för hösten?

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 49 - Identitet och livsstil

Som om det inte var nog med det där med prestation så öppnar vi en ny burk som är oändligt djup, den om hur man identifierar sig själv, vilken titel som sätts beroende på vad som är hobby eller passion.

Nåväl, som ni säkert förstår, ett djupt ämne med massa att prata om.

 

Vi börjar så nätt, och kommer fram till att vi inte kommer fram till så himla mycket.
Men vad tycker ni lyssnare att vi kan kalla oss? Vad identifierar ni er som?

Utöver det blir det incheckning och lite skorotation som vanligt.
Och vi gasar på det sista inför vår halva Ironman i Duisburg... en tävling vi ser fram emot. Vilka är era favorittävlingar?

Mycket nöje!

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa.

Avsnitt 48 - Klassikerkompisar 1, Presentationen

Här kommer ett fullmatat avsnitt.

Vår vän Maria, berättade för ett tag sedan att hon hade som mål och vilja att genomföra En Svensk Klassiker, och att hon i det ville veta mer om cykling. Vi lät henne låna en av Annas cyklar, och vips så var vi alla anmälda till de fyra deltävlingarna!

Med det gemensamma initiativet kom vi också överens om att det borde vara en del av vår avtryck i sociala medier, och med det föddes idén om Klassikerkompisar, serien i serien!

Så här får ni nu första avsnittet, med en presentation utav Maria, hur vi känner varandra, varför vi ska göra det och lite om hur vi ska ta oss an alltihop.

Har ni frågor om allt, är ni nyfikna på något, och vad tycker ni att Klassikerkompisar borde prata om. Hör av er!

Och kom ihåg, att varje dröm, oavsett storlek, även "Klassikern", är värd att följa!

Avsnitt 47 - Parkrun Amager Strandpark, med hela familjen

Vi fortsätter på inslagen väg från förra avsnittet och springer mer Parkrun.
Denna gång på andra sidan sundet, nämligen Amager Strandpark!

Och nu fick vi med oss hela familjen och tog med det tre generationer Jönsson i mål.
Barnen får själva dela med sig av sina upplevelser, dessutom!

Givetvis blir ni inte utan lite prat om löparskor för det verkar vara ett lika stort intresse hos våra lyssnare som hos oss.

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 46 - Parkrun, Malmö Ribersborg

Nu har vi provat något nytt, nämligen Parkrun, en företeelse från Storbritanien, ursprungligen.

Vi testade Malmö Ribersborg, vår närmsta Parkrun!
Och vi vill att det ska finnas ett eget Parkrun i Skanör - Falsterbo! Så det jobbar vi på, och får ovärderlig hjälp, bland annat utav Anna-Carin och Jan som anordnar Parkrun i Billdalspark i Göteborg.

I övrigt har Joakim köpt nya trail-skor, som han är lyrisk över, trots att svaret från Kent innehöll värdefull information om Hoka, föll valet på ett par skor från Saucony!

Och reaktioner på avsnittet om prestation har det varit gott om och det gillar vi så tack för det!

Nåja, ett matigt avsnitt, och snälla hjälp oss om ni kan så att. vi kan få till ett Parkrun i Skanör - Falsterbo!

För varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!