37.2K
Downloads
97
Episodes
I Livspussel & Löparskor får Du följa Joakim & Anna, paret som lever för och med äventyr, aktivitet och träning.
Genom utmaningar som att leva som bonusfamilj, ha vanliga jobb och inte vara 22 och lovande längre navigerar de fram till utmaningar som kittlar och inspirerar.
Om utmaningen är i form utav triathlon, cykling löpning, skidåkning eller något annat spännande är mindre viktigt, upplevelsen och den goda känslan av den är mycket viktigare!
Episodes
Sunday Dec 29, 2024
Sunday Dec 29, 2024
Mellan jul och nyår finns det all anledning att köra med någon kul utmaning och i år valde vi att testa "ultra-inetrvaller", det vill säga att springa 10 kilometer var tredje timme.
Vi valde att göra 5 varv, men om man ska följa ursprunget hos Pace on Earth är det väl egentligen ett dygn man ska hålla på.
Nåväl vi måste alla börja någonstans, och 50 kilometer är minsann mycket det med!
I övrigt blir det lite om stundande Sylvesterloppet i Trelleborg och det eviga slitet med prehab!
Mycket nöje
Monday Dec 02, 2024
Monday Dec 02, 2024
Vi lanserar ett nytt återkommande inslag i podden, med "Vårt perspektiv"!
I detta tar vi upp ett ämne vi tycker att det är värt att djupdyka i och ger vår syn på det, tipsar lite om det vi tycker är bra och öppnar upp för inspel.
Den här gången är det långpass vi dissikerar och det är ju en härlig grej så det blir bra...
Vi pratar också om Sylvesterloppet, och undrar vilket som är er favorit på Nyårsafton?
Lite snabbt ser vi fram emot jul och lovar tips på klappar i nästa avsnitt, och så ser vi hur det går med löftet om bättre prehab och hållbart tränande.
Fullpackat! Så mycket nöje med det!
Saturday Nov 16, 2024
Saturday Nov 16, 2024
Här kommer ett avsnitt till med tema Kullamannen...
Men vi lovar att det tar stopp här, eller paus, eller kanske inte ens det... men nåja, vi ska inte tjata!
Får ni inte nog och vill se ännu mera är det filmerna med Maria på Youtube vi rekommenderar!
Louie som plågar våra kroppar för bättre mående hittar man på Train and Gain.
Här är en länk till Joakims nya skor.
Tröjan med nät heter Aclima Woolnet Original Polo.
Och de där sulorna finns hos FeetID.
Det var allt för denna gången...
På återhörande!
Sunday Nov 03, 2024
Sunday Nov 03, 2024
Här kommer ett avsnitt laddat med gott!
Vi har sprungit 104 km och 57 km i form utav Kullamannen och det är en upplevelse som ger upphov till mycket intryck och avtryck.
Så lyssna på varför Kullamannen är helt unikt, varför människan blir så mycket bättre av att våga ta sig an det okända och varför lidande bara är en högre form av njutning.
Sprang du Kullamannen? Undrar du något eller vill du bara dela med dig av vad du tycker om vad vi upplevde eller berättar... du hittar oss lättast på Instagram på Livspussel & Löparskor!
Race hard. Race smart. Live with the pain. Believe!
Tuesday Oct 22, 2024
Tuesday Oct 22, 2024
Här kommer ett nytt avsnitt direkt från livets pussel!
Vi laddar inför Kullamannen, 50 och 100 km.
Det är väl ingen rak bred väg, men kringliga stigar är kul det med!
Sedan tar vi en liten framåtblick på vad som väntar oss under 2025, tipsar om This Messy Happy och Nedd Brockman för att sedan avsluta med vad som väntar kommande helg för oss!
Mycket nöje!
Sunday Oct 13, 2024
Sunday Oct 13, 2024
Dags för ny ordning här!
Som vi har skvallrat om gör vi om och här kommer första avsnittet i nya tappningen!
Och vad passar då bättre än att vi presenterar oss?
Det nya är att vi låter vårt faktiska liv ta mer plats, och är kanske ärligare i att detta inte är en ren triathlon-pod.
Och vi är ju inte heller elitsatsande utan vill att vårt avtryck i etern ska ge inspiration och känslan av att det går att uppnå vad man vill med lite dedikation och engagemang. Kan vi så kan ni, ungefär...
Nåväl, in och lyssna så kommer snart fler avsnitt med vår nya agenda!
Det ser vi fram emot!
Tycker ni något eller har ni något annat att säga till oss är det bara att höra av sig, än så länge enklast på Instagram på @livspusselloparskor!
Saturday Aug 31, 2024
Saturday Aug 31, 2024
Ett rykande färskt avsnitt direkt från skogarna (nåväl) runt Stehag!
Nu har vi båda, i sällskap med Line och Bjarke provat på MTB-orientering
Det är precis som det låter orientering på cykel. Och minst lika roligt som det låter är det...
Vi retas lite med att börja släppa en rätt bra nyhet och sedan avslutar vi med att fira Annas kusin Hugo, som sprungit CCC i Chamonix och Calle som när detta publiceras ännu inte gått i mål på UTMB, men är på göd väg. Hjältar!!!
Mycket nöje!
Sunday Aug 11, 2024
Sunday Aug 11, 2024
Häng med på ett avsnitt med "live-känsla"!
På vägen till, mellan och från banorna i Malmö 5 spelade vi in våra känslor och tankar. Malmö 5 som är ett virtuellt lopp med 5 banor runt om staden Malmö.
Spring alla på en dag och förtjäna guld, på en vecka och få silver eller på en månad och få brons.
Högt och lågt, piggt och trött, men alltid personligt, ärligt och härligt!
Mycket nöje!
Wednesday Aug 07, 2024
Wednesday Aug 07, 2024
Dags för ett nytt avsnitt där vi avhandlas vår upplevelse på O-ringen, Smålandskusten, med allt vad det innebär.
Vi kan såklart inte låta bli att prata om OS och Tour de France lite också...
Hör av er till oss på Instagram på @simmarcyklarspringer!
Wednesday Jun 26, 2024
Wednesday Jun 26, 2024
Vi har varit ute och tävlat, och här kommer en racereport.
Denna gången direkt från solstolen i härlig kvällssol... det var inte precis var Helsingör bjöd på, men det hör ni mer om i avsnittet.
Nämns i avsnittet gör vår hund, Haley, Calle Börjesson som ska springa UTMB och Tim Moström, som köpte en cykel av Joakim och sedan imponerade stort med sin insats på loppet i Danmark.
Glöm inte följa oss på Instagram, @simmarcyklarspringer!
Mycket nöje och på återhörande!