Livspussel & Löparskor

Avsnitt 60 - Inför Kullamannen 2025

Nu är det dags att snacka upp Kullamannen 2025 på riktigt.

I detta avsnitt, som är långt likt loppet, får ni höra allt om varför vi tycker att detta är värt att komma tillbaka till, till hur vi lägger upp våra lopp, till vad vi ska ha på oss och äta med mera...

Vi undrar också vad ni vill höra om efteråt. Vad ska vi plocka fram, lyfta och komma ihåg att notera?

Glöm inte följa oss på @livspusselloparskor på Instagram!

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek eller längd, är värd att följa!

Avsnitt 59 - Rullskidträning med #vasanformargit

En söndag i vår smak gav oss nya kunskaper på rullskidorna.

Tillsammans med #vasanförmagit och vår fantastiska instruktör Sara fick vi utvecklat både Höna och Stakhopp så att vi kan ta oss snabbt mellan Sälen och Mora i Mars.

Vem Margit är hör du såklart i avsnittet!

I övrigt fortsätter vi ladda för Kullamannen och Anna ska tydligen börja dyrka vädergudarna!

Mycket nöje!

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

PS. Glöm inte att följa oss på @livspusselloparskor på Instagram!

Avsnitt 58 - Höstrusk, motivation och disciplin

Vi är mellan race, och i det är det nu tid att hitta balans mellan motivation och disciplin och det behövs när det är ett ultra-lopp som Kullamannen som väntar!

Vi är olika, men det finns att lära i alla saker. Joakim drivs av att utmana sig, och Anna är duktig på att utföra det som är planerat!

Men vi båda uppskattar otroligt mycket att ta del av vad andra säger och gör... så vi undrar om ni också gör det, och om ni tycker att Joakim ska ha med en kamera under Kullamannens 173 tunga kilometer.

Och vad gillar ni att se, eller rättare sagt, vad triggar era drömmar?

För varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 57 - Bjärehalvöns trailrun & Hur man blir en "bad-ass trailrunner"

Direkt från ett stormigt Kullaberg kommer detta avsnitt om löpning på det vi kallar för "riktiga" stigar.

Vi har båda sprungit Kullahalvöns trailrun, 19 km på denna underbara halvö, och efter det har vi massor av tankar kring hur det blir som trevligast att röra sig på stigar som inte är gjorda utav maskiner.

Så här kommer ett avsnitt laddat med en upplevelse och tips om hur man tar sig an löpning i krävande terräng utan att ta några onödiga risker.

Mycket nöje!

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 56 - Kullamannens racedirectors, Kitt Granvide & Stefan Qelthin

I början av detta året intervjuade vi en avgående legend i Per Sjögren. Han som tillsammans med några få utvalda andra skapat ett alldeles eget väsen som fått växa sig både mytiskt och starkt i höstnattens mörker på Kullaberg.

Då handlade det mycket om vad som varit och hur det skulle gå att lämna över det. 
Nu tar vi vid och låter de som tar över få plats och berätta.
I en riktigt lång, härlig intervju får Joakim (Annas förkylning diskvalificerade henne) ställa många frågor och få ännu mer svar.

Vi går nu in i en laddningsfas inför Kullamannen och avsnittet är inget annat än bidragande i detta.

Glömde vi fråga något eller var något svar så att ni vill veta mer. Hör av er, vi har kommit överens om att träffa Kitt och Stefan igen efter att Joakims fått sin ring, och Anna provat den nya 50-km banan.

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa.

Avsnitt 55 - Race Report, Löparfesten i Skanör Falsterbo

Dags för ny rapport från lopp!

Vi skulle sprungit båda två, men det blev bara Joakim som kom till start.

Och i Löparfesten i Skanör Falsterbo hade han en fin upplevelse, dels på grund av arrangemanget men också på grund av medlöpare, publik och prestation. En bra dag i löparskor helt enkelt!

Så häng med på en genomgång utav det hela och anmäl er nästa år så får ni ha lika kul!
Tack till alla som peppade, sprang och hejade!

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 54 - Post-race blues och världen omkring oss

Nej, titeln ljuger lite...

Vi har inte drabbats av någon hård depression efter Ironman 70.3 i Duisburg. Mest för att vi har så himla mycket mer roligt att se fram emot!

Dessutom reagerar vi på VM i Ironman, VM i friidrott och en hel del annat!

Har Du haft den där dopamin-kraschen någon gång efter lopp? Och vad är bästa sporten som åskådare?

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 53 - Race report Ironman 70.3 Duisburg

En spontan och lite flamsig race report (ändå rätt trötta roddare...) från Ironman 70.3 i Duisburg!

Ett kanon-kul lopp som gav mycket, bland annat två stycken helt nya personbästa!

Och vill ni se hur fin målgång det var så missa inte vårt Instagram, @livspusselloparskor

Och dröm för all del som en halv Ironman. Det är en perfekt dröm att ha, och alla drömmar, oavsett storlek, är värda att följa!

Avsnitt 52 - Pre Race Ironman 70.3 Duisburg & Parkrun i Düsseldorf

Här får ni möjligheten att höra hur de sista tankarna inför en halv Ironman i Duisburg...

Direkt från ett hotellrum fullt av nervositet, kaosig packning och lite prylhets är det här det sista som hände innan en rejäl portion pasta och sedan nattens sista laddning!

Njut, så återkommer vi med race-report efter!

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 51 - Det är många lopp nu & snart dags för Duisburg

Det är en riktigt hektisk tid i kalendern och många av er som lyssnar på oss är i tävlings-tagen!

Adidas är på tapeten med sitt nyliga försök på 100 km som resulterade i att målgången skedde under 56 timmar. 3.36 / km...
Joakim är av uppfattningen att de gör många saker rätt och att det syns på deras skor.

Vi laddar för övrigt vidare för vår halva Ironman som nu bara är en vecka bort! Full vecka fram till det, men vi är väl någon form av redo, och så även våra cyklar där ni får några kraftbesparande tips för att göra cykeln snabbare!

Hur är det med era race-förberedelser? Och hur gick det för er som var ute och tävlade i helgen?

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!