Livspussel & Löparskor

Avsnitt. 83 - Ante & Emelie (del 1)

Ni har hört talas om honom, och ni har också haft möjligheten att höra en kort intervju som började med att han mumsade på korv med bröd.

Det är med stor glädje vi, på riktigt, välkomnar Ante Andersson till Livspussel & Löparskor. Dagen till ära i sällskap av sin fru, Emelie till på köpet!

Den är första delen av ett långt, härligt samtal handlar om hur det kom sig att han hamnade där på parkeringen till Hovs Hallar där våra vägar korsades för första gången...
Resten av det härligt långa samtalet kommer redan imorgon, för den som lyssnar "live", så ingen odrägligt läng väntan där!

Håll till godo!

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 82 - Lägesuppdatering och konsumentvägledning

En dag för sent kommer ett avsnitt som dels ger en statusuppdatering på vad som händer i våra liv, men som också andas lite hoppfullhet med annalkande vår, och nyligen beställda löparskor.

Och med det kan vi ju inte vara sämre än att vi ger lite tips om vad som borde vara naturligt att tänka på i prylväg!

Mycket nöje!

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 81 - AP Athletics, Julius & Robin

Vi fick besök av två härliga skånska grabbar och passade på att ta ett samtal om att ha en verksamhet som utgörs av det man brinner för, att inte tycka att något är omöjligt, om att arrangera lopp och hur man gör för att bli så trött man kan...

Julius och Robin som är personerna bakom AP Athletics är inte främmande för utmaningar, eller vad sägs om 100.000 steg-challenge eller att springa 6,4 km var fjärde timme i 48 timmar... att man nästan behöver rullstol efteråt är tydligen något som tillhör.

För många är de kanske kända från YouTube där de delar med sig av äventyr som Kullamannen eller Ultravasan. Med en lokal prägel är de också kända för sina lopp som de anordnar, med sina Backyard Ultror som kronan på verket.

Hör också om att gilla livet, communityn och känslan av att vara en del av något så mycket att man bara måste göra mer av samma, och på så vis börja med prylar och idrottsnäring.

Vi vet att ljudet blev lite sådär efter en stund, och ber om ursäkt och tänker kompensera med att de båda kommer att återkomma till podden!

Mycket nöje!

Och kom ihåg att alla drömmar, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 80 - Rehab & Återtåg

Det har blivit dags för ett nytt nedslag i rehabstugan som nu är vår vardag.

Anna har tagit sig framåt, men processen i sjukvården och det emotionella hanterandet av vad allt innebär inte precis i synk.
Joakim är tillbaka och rör på sig igen, om än det sker bit för bit, och med lägre intensitet än vad det varit utan den uppskurna skinkan.

Men det finns mycket som pekar i rätt riktning och vi jobbar på, det bästa vi kan. Både med att rehabilitera kropparna och jobba med de inre rösterna. Det är allt annat än lätt.

Något som hjälper mycket är (fortfarande) all omtanke ni skickar vår väg. Det är ett stort stöd, och det betyder mycket! Tack för det!

Glöm inte att följa oss på Instagram så hörs vi snart igen!

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa.

Avsnitt 79 - "Vill du ha en gropig röv?"

Det är dags för en uppdatering från skadestugan...

Och titeln är en ärlig fråga från Joakim till Anna, på prognosen om hur ändalykten på honom ska bli efter att stygnen är tagna inom kort.

I övrigt konstaterar vi att det är inte så himla stor skillnad på att ta motgångar i livet eller i tävlingsspåret... Om än det KÄNNS hårdare!

Vi hyllar alla som genomfört Vasaloppet denna dag, vi har följt det från tidig morgon tills kudden kallade, genom Vasa-Svahns egna sändning. Så jäkla bra TV!
Till de vi kände i spåret är det stor kärlek och djup beundran.

Stor kärlek känner vi också för all omtanke ni skickat vår väg. Det betyder hur mycket som. TACK!

Avsnitt 78 - Mer katastrof!

En olycka kommer sällan ensam, och så var det dessvärre även för oss.

Efter Annas skadade knä fick vi en dag utan olyckor innan det var dags igen. I en helt osannolik olycka lyckades Joakim skapa en sårskada på vänster skinka (ja, röven som det heter på skånska) som behövde många stygn...

Så även detta avsnittet blir det lite av sordin på stämningen.

Men vi kommer ut med en viktig insikt i att det är vilket perspektiv vi väljer och från vilket håll man VÄLJER att se på saker.
Det kan alltid bli värre, och man kan alltid GÖRA saker bättre!

Med det sagt, ett enormt stort tack för all omtanke och kärlek vi fått. Vi är mycket rörda och glada för alla fina människor som följer oss och lyssnar. Tack från det innersta av vår hjärterot!

Och viktigare än någonsin, glöm inte att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 77 - Katastrof

Ibland blir det inte som man tänkt.
Ibland blir det helt fel.

Det är precis så det blev på det som skulle bli vår härliga skidsemester. Första dagen, fjärde åket slutade med ett skadat knä för Anna, och nu ser både närtid och framtid annorlunda ut.

Annorlunda blir även detta avsnitt, men som vi utlovar, ärligt, på gränsen till ofiltrerat.
Vi bryter ihop, samlar mod och kommer tillbaka starkare. 

Särskilt viktigt blir det då att påminna om att varje dröm, oavsett storlek är värd att följa!

Avsnitt 76 - Race Report Engelbrektsloppet 60 km

Så blev det dags för resultatet av ansträngningarna i Norberg!

Ett fantastiskt skidlopp som här avhandlas i bilen på väg hem.
Hör allt om hur vi lade upp det, varför Maria valde att inte starta, om banan och förutsättningarna och om hur konstigt, eller mest roligt, det kan bli när alla supportrar inte känner varandra innan loppet!

Ja, och gruvan heter Klackberg och sjön, eller orten Nordansjö. Svårt att minnas med trött huvud.

Anna gick i mål på 6:27:23, en 517:e plats totalt och 113 av alla kvinnor.
Joakim gick i mål på 6:27:24, en 520:3 plats totalt och 406 bland alla män.

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 75 - Klassikerkompisar inför Engelbrektsloppet 60 km

Äntligen dags för det vi alla väntat på!

Med Engelsbrekstloppets 60 km inleds en Svensk Klassiker för oss och Maria!

I detta avsnittet får ni ett nedslag i gänget så här kvällen innan... Innan lördagsgodis och Mello har fyllt magarna och inspirationen.

In och lyssna så kommer vi tillbaka efteråt!

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Avsnitt 74 - När OK är bättre än optimalt

Avsnitt 74 började som så många andra avsnitt i en inte helt ovanlig vecka – som tog ut sin rätta och åt energi. Det mycket "runt omkring" och ledde till ett medvetet val att sänka ambitionsnivån.

Istället för att jaga de optimala träningsförutsättningarna, i det här fallet längdskidåkning någon timme bort, valde vi att stanna hemma, förenkla livspusslet och träna helt okej istället för perfekt.

Det blir nu till ett samtal om tid, energi och förväntningar:
När blev “optimalt” det enda godkända? Varför känns “helt okej” ibland som ett misslyckande? Och hur vet man när det är rätt att pusha – är jag trött eller lat?

Som vanligt ärligt och med glimten i ögat!

När hittade ni rätt i ambitionerna? När anpassade ni er till rådande förutsättningar på ett sätt som ni var stolta över i efterhand?

Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!